Курс по набору веса

загрузка...

Дневники

Завести дневник
monika2016 monika2016
Новая запись:
31/07/2016 00:18
Vnikullina Vnikullina
Новая запись:
29/07/2016 23:48
Kgomenyuk Kgomenyuk
Новая запись:
28/07/2016 23:51
Psivkov Psivkov
Новая запись:
27/07/2016 22:36
sonnick84 sonnick84
Новая запись:
25/07/2016 13:30

Кто был...

vmalias05:46:19
monika201608:02:15
braun_veroni...08:06:36
PolyyaUzo08:08:56
Jerimom18:19:18
deirdreyn219:21:58
nixsolutefg21:22:37
arunpatel986521:36:45
Vnikullina 1 день
nixsolutihq 1 день

Набрали вес

iknow iknow

71.500 кг

+9,0

Drug Drug

71.300 кг

+8,3

TATI TATI

59.200 кг

+8,1

Lila Lila

63 кг

+8,0

arhat arhat

69.900 кг

+7,1

Статистика

Полезные ссылки

Задать вопрос на форуме Добавить своё фото Здравствуйте, Зарегистрируйтесь
       

Добро пожаловать

Почему я худой, Как набрать вес и сделать это быстро

Многие люди задаются вопросом: Почему я худой, как набрать вес ? Одни люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Набор веса процесс ответственный и постепенный, во многом определяется состоянием вашего организма.

Многие подростки, особенно парни, не могут набрать вес. Это связано с взрослением и связанными с ним гормональными изменениями в организме.

Многие думают, что для того что бы набрать вес нужно получать в сутки определенное количество калорий, и не важно как они их получат. Но нельзя забывать и о качестве питания. Нужно перейти на пять-шесть маленьких приёмов пищи в день. Также необходимо есть фрукты с каждым приёмом пищи или хотя бы каждый день. Если Вы помногу занимаетесь спортом, ешьте до и после тренировки, и не забывайте пить достаточно жидкости между приёмами пищи.
загрузка...
Популярные статьи
  Статья Прочтений Опубликовал
Как быстро набрать вес, поправиться, потолстеть
Причины худобы
172445 meduzz
29/07/2009 19:04
Пивные дрожжи для набора веса
Добавки
168088 NORBI
18/02/2010 16:25
Индекс массы тела
Причины худобы
68427 NORBI
29/07/2009 20:08
Таблица калорийности продуктов
Питание
62952 NORBI
04/07/2009 22:41
Типы Телосложения
Упражнения
56663 NORBI
15/04/2010 20:55
Гормоны
Причины худобы
43704 NORBI
31/07/2009 17:47
Нервная анорексия
Причины худобы
42745 NORBI
28/11/2009 13:09
Рацион на 3000 ккал
Питание
42121 NORBI
08/12/2009 20:03
Набор массы. Сколько ккал/сут требуется
Причины худобы
36371 NORBI
16/07/2009 16:22
Как набрать вес женщине
Женский Тренинг
35728 NORBI
09/01/2010 16:14
Последние активные темы форума
  Темы Просмотров Ответов Последние сообщения
Moving Servies by Packers a...
Надо знать
8 0 arunpatel9865
30-07-2016 10:43
Analysis of roller market o...
Решаем проблемы вместе
28 0 quangongzi
26-07-2016 10:25
Следствие Вели
Карта Человека
15 0 izozipu
26-07-2016 04:36
Augmentin
Вопросы По Платным Консультациям
41 0 oqududo
23-07-2016 14:32
Как вам победа Канады на ЧМ?
Коктейли
28 0 alinob
22-07-2016 21:04
Augmentin
Добавки
20 0 avyjagewo
22-07-2016 03:58
The straightforward colouri...
Спроси Самсона
24 0 hoowei
21-07-2016 09:26
A look at is fashioned so t...
Спроси Самсона
24 0 hoowei
21-07-2016 09:25
This most effective imitati...
Спроси Самсона
45 0 hoowei
21-07-2016 09:25
If you will be shopping for...
Спроси Самсона
49 0 hoowei
21-07-2016 09:25

Фото из Галереи


Рассеянный склероз
Хотя рассеянный склероз (РС) остается неизлечимым расстройством, сейчас достаточно много препаратов, модифицирующих его течение. Фактически с каждым годом терапевтические стратегии все больше и больше осложняются, что сказывается на лечении таких больных.
Автор NORBI · Дата 30/09/2015 15:05 · Прочтений: 1125 читать полностью

Заболевания сердца и бодибилдинг
Американские ученые проводили ряд исследований, проводимых со спортсменами. На них испытывали различные режимы тренировок с разной степенью интенсивности.
Автор NORBI · Дата 23/09/2015 10:01 · Прочтений: 1330 читать полностью

Пластика век: что необходимо знать
Она может избавить вас от нескольких лет возраста, убрать мешки под глазами и подтянуть веки. Но являетесь ли вы хорошим кандидатом для этой операции, каковы риски и что вы должны знать, прежде чем решитесь на пластическую операцию век?
Автор NORBI · Дата 11/09/2015 10:08 · Прочтений: 797 читать полностью

Средство от усталости
Состояние организма, которое можно охарактеризовать словом "усталость" знакомо всем людям, начиная с детей двух - трехлетнего возраста.
Автор NORBI · Дата 11/09/2015 09:23 · Прочтений: 732 читать полностью

Диабетическая нейропатия
Хочу поделиться с вами своим открытием, которое я сделала в интернете! Но обо всем по порядку. В моей семье есть больной сахарным диабетом, моя мама.
Автор NORBI · Дата 25/08/2015 16:32 · Прочтений: 1577 читать полностью
Нажмите на группу мышц, чтобы перейти к упражнениям...

Обсуждение на форуме - Карта Человека

Раздел пока находится в разработке :)

загрузка...

В древности не было аптек ukonkemerovo лекарства врачи составляли сами.